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改变自己


发表日期:2015-10-10    作者:文化传媒公司 刘慧贤


 

每个月的月底我都会期待新的月份到来,仿佛每一个月我都是这样的。我总觉得新的月份中我可以转运,可以重新洗牌,可以从头开始,焕然一新。

几乎在一年中每个月初我都会信誓旦旦,月末黯然神伤。于是在这样的循环里,我走过了一年又一年。

我们本来可以下定决心改变,却没有动力把计划实施到底。我们想改变世界,但我们连自己深恶痛绝的习惯都改不掉;我们想出去旅行,却连下楼买菜都懒得走;我们想静下来看几本书,却连翻开第一页的勇气都没有。

最可怕的是你开始了,却又坚持不下去。于是我们被卡在中间,我们不愿意就这么下去,但又找不到改变的办法;我们不甘于现状,又没有足够的能力摆脱困境。

我曾经是个极度焦虑的人,拼命赶路,反而忘了自己想要的是什么。我翻山越岭,从不看风景,等翻过山丘,才发现空无一物。

建立信心的最好办法,就是去做那些让你头疼的事;打败焦虑的最好办法,就是去做那些让你焦虑的事。刚开始做时都会觉得困难,一定要给自己设个时间期限,在这个时间内不管怎么样都要试一试,很快你就能发现,其实自己也能投入其中。

说说而已都很简单,我们都不能这么埋没了自己,配不上所受的苦,又辜负了自己的野心,不上不下最难受。那么就去做一些引以为傲的事情吧,比如改掉你最痛恨的一个坏习惯,或者做一件自己很想做却没有做成的事。



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